什么时候做运动减肥效果最好
什么时候做运动减肥效果最好
隶属分类：健康问答,瘦身美胸,美容保养,外用瘦身
来自重庆市永川市的网友“暴语巧”回答
比较多人喜欢晨跑，但是早上的空气里的氧气含量偏低，所以建议夏季得话，下午5点到7点为宜，冬天的话可以在下午的2点到7点比较理想，可以进行慢跑，游泳，跳绳等有氧运动，减肥除了运动还需要结合饮食
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