我一天就在家里 很少出门运动 以前没有这么胖 现在长胖了 而且喜欢吃东西 减肥也次次失败
我一天就在家里 很少出门运动 以前没有这么胖 现在长胖了 而且喜欢吃东西 减肥也次次失败
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来自山西省忻州市的网友“府菡”回答
首先饮食多吃清淡的不吃刺激性食物另外多吃新鲜蔬菜水果多喝水另外多按摩足三里等保健穴位另外早上可以喝一杯蜂蜜水另外平时多锻炼增强自身免疫力
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