哪些中药零食不能多吃 吃中药零食需要注意什么（包括枸杞+阿胶蜜枣+凉茶+）

生活中很多食物，一般情况下吃了会对我们的身体有好处，但是如果吃太多，或者是某些体质的人喝了就会产生不良的影响，所谓物极必反，任何食物都不能吃太多，下面就来看看有哪些食物不能乱吃吧~

1.阿胶蜜枣

阿胶蜜枣的主要成分是大枣、阿胶。阿胶有补血、滋阴润燥的功用，红枣味甘性温，可以健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、神疲倦怠、四肢乏力等症状，适合体虚、血虚者和产妇食用。

食用注意：阿胶滋腻、难以消化吸收，脾胃不好的人要少吃，每天不要多于10颗。另外，因其含糖量大，糖尿病患者忌食。