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我最近一直在上胖，不知道怎么才能健康减肥，把我的肉减掉啊

隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,外用瘦身

来自浙江省温岭市的网友“琴智营”回答

健康减肥是看每日从食物中摄取的维生素,蛋白质,纤维含量,脂肪度等等来计算的.你可以去找些减肥吃的营养配餐, 减肥的速度肯定是比那些方法慢很多, 但是也保证了体内每日需要的营养补充.

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瘦身减掉健康减肥外用怎么才能

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