脸部刮痧手法视频教程
一、脸部刮痧手法视频教程
面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。
按摩
:你要准备一瓶这种按摩膏,取一定的量放在虎口的位置。从额头、两颊、鼻头和下巴分别点上五点。 用手将按摩膏晕开,均匀的涂抹在脸上。再取出一点按摩膏放在手心上,两手来回搓热。第一步:两手交换着从嘴角边开始,斜向上推开至耳根来回5次,大拇指紧贴着下颌部。
第二步:双手握拳,用虎口的位置从颧骨的部位向上拉至太阳穴,一共5次。
第三步:中指和食指弯曲,用第二关节从睛明穴开始推至额头顶端,一共5次。
第四步:同样是这两根手指,从内眼角开始刮眼眶至太阳穴,一共5次。
第五步:双手互戳热,交替着从额头下部推向上部,从左到右慢慢推。
刮痧
:准备刮痧板和按摩膏(如果你是容易长痘痘的肌肤,就把按摩膏换成芦荟胶)第一步:从下巴到耳根、从嘴角到耳中、从鼻翼到太阳穴
第二步:从额头中间开始像两侧刮
第三步:从下巴开始刮下颌部
第四步:向上刮两颊的颧骨部分
第五步:抿上嘴唇来回刮下巴和人中的部分 刮痧时需注意:手法一定要轻柔,手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭,不可用力过猛。
按摩和刮痧可以一周两次,按摩膏卡可以不用洗,直接上面膜就行了,后面跟着面膜一起洗掉即可。下面是干货:我自己整理的可以让你快速上手的按摩刮痧视频,私我回复“按摩”即可得到。
二、脸部刮痧手法操作视频
、拇指推掌法
要领:操作者的食指、中指、无名指、小指的第1和2指关节呈现为微屈的姿势,拇指的指腹和其它的4指对掌,虎口开大。
发力点:拇指指腹的桡侧。
适用范围:足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。
二、双指钳法
要领:操作者的无名指、小指第1和2指关节分别屈曲90度紧扣于掌心部位,中指微屈后插入到被按摩足趾和另一足趾之间,以此来作为衬托,食指的第1指关节屈曲为90度,第2指关节的尺侧面(靠小指侧)应该要放于准备按摩的反射区上,拇指的指腹紧的按在食指第2指关节的桡侧面上,借拇指指关节的屈伸动作按压食指第2指关节刺激反射区。
发力点:靠拇指指关节的屈伸动作带动食指对反射区发力,而中指是不用发力的,只是作为辅助衬托的作用。
三、脸部刮痧手法分享
1. 准备工具:一块提拉紧致刮痧板。
2. 准备皮肤:将要使用刮痧板的部位进行清洁,保证皮肤干燥。
3. 使用手法:使用刮痧板时,应该沿着肌肉纹理进行刮痧,不要逆着肌肉纹理刮。刮痧时应该用力适中,不要用力过猛,以免引起皮肤损伤。
4. 刮痧顺序:从上到下,从内往外,从左到右,进行顺序刮痧,刮完一遍后,可以再反方向刮痧一遍。
5. 刮痧时间:每次刮痧的时间不宜过长,一般在10~15分钟左右为宜,刮痧后,要注意保养皮肤,避免过度刺激。
总之,刮痧时要注意手法正确、用力适中、顺序刮痧、时间不宜过长,这样才能达到最好的提拉紧致效果。
四、脸部刮痧手法步骤图解
步骤/方式1
先清洁面部皮肤
灌肤的过程,第一步先清洁面部。如果化了妆,先卸妆,妆卸好后,再用洗面奶彻底的把面部清洗干净。如果皮肤很油的美女,可以用两次洗面奶,清洁的更彻底。
步骤/方式2
热喷打开毛孔
再用喷雾器喷脸,喷雾器分为冷喷和热喷。通常冷喷是用在夏季。可是做灌肤,无论是夏季还其他季节,只可以用热喷。因为只有热喷才可以彻底打开毛孔。
步骤/方式3
用大量乳液按摩
等皮肤的毛孔彻底打开后,就给皮肤涂上大量乳液。乳液就选用你自己平时使用的乳液就可以了。再在脸上按摩,让乳液稍微吸收一点。注意按摩手法要温柔!
步骤/方式4
做面部刮痧处理
接下来就要用到面部刮痧板了,刮痧板要先消毒。方法很简单,直接把刮痧板放在微波炉中转两分钟即可。再在脸上就着大量的乳液进行按摩,让乳液全部吸收进去。
步骤/方式5
最后的皮肤护理
最后,被吸收是乳液还是会有一些附在脸上的。这时再用清水洗掉,不需要再用洗面奶了。轻轻的用清水洗掉就行。洗完脸后,再涂上基础护理的一整套护肤品就可以了,整个灌肤过程就完成了。
五、脸部刮痧手法想学按摩手法视频
去视频网站看下,很多呢,可以在优酷搜索头部砭石刮痧保健手法演示等。希望我的回答可以帮到你
六、脸部刮痧手法图片
首先是清洁全脸(清洁包括卸妆-洁面)接下来拍水、刮痧(按摩)—主要作用是起到面部经络畅通气血循环加快的作用,按摩完后面部会微微发热,促使后续的精华乳液更好的吸收乳液通常适用于夏季,冬季面霜足矣
七、脸部刮痧手法教程
均匀涂抹面部精油。使用刮板轻轻按压脸部穴位从底部到顶部开始刮削。用刮板轻轻抚摸整张脸。从前额到下颚,也就是从第8行到第1行。拉左脸颊,拉右脸颊。
用刮板轻轻抚摸整张脸。颈部路径:从神经沿淋巴,从耳后至锁骨,轻轻刮,向下引流颈部淋巴。刮脸时要注意手法一定要轻柔,鱼形刮板要沿着经络轻轻托住。不要用力过猛。
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