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秋季如何才能有效预防过敏的发生

秋季如何才能有效预防过敏的发生

隶属分类:健康问答,美容护肤,护肤用品,身体保养

来自河北省藁城市的网友“况一硕”回答

秋冬季节,我们的肌肤很容易过敏,皮肤过敏时很难受,皮肤就会变得干痒难受,平时生活中要注意改善皮肤过敏的情况,及时预防。
1、秋天不要吃刺激性的食物,所谓刺激性食物,这是一种对皮肤比较敏感的食物,生活中比较常见的刺激性食物有辣椒、洋葱、大蒜、胡椒等。这类食品建议秋季时最好是少吃些,因为它们有刺鼻的气味,但是对一些敏感体质的人,可能会增加皮肤受到刺激的机会,所以还是要少吃点。
2、避免过量进食,避免一顿饱一顿,一顿七分饱就差不多了。秋高气爽,大家要注意一次节食不能吃太多,要迈入秋季,由于气候原因,我们可能需要吃许多食物来补充身体的卡路里,但是如果食物过多就会产生脂肪。堆积的脂肪不但容易变胖,还可能导致皮肤过敏。
3、秋天不能吃生冷的食物,避免出现秋季过敏反应,避免食用生冷食物。由于秋高气爽,所以不适宜吃冷食物,尤其是对皮肤敏感的人,冷食不仅会使我们的病情恶化,而且会导致肠胃和脾脏问题,从而导致皮肤过敏、腹泻等疾病。
4、秋季要防止花粉过敏,秋季要防止花粉过敏症的发生,如桂花秋天开多了,还会有刺激性的环境和气体侵入。许多案例表明,一些主要的过敏原,几乎都是由花粉所致。也有人因为工作环境的问题而得了过敏。一旦发生了过敏反应,应及时更换工作环境,或者远离过敏原。

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