下巴长痘痘如何调理
下巴长痘痘如何调理
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来自江苏省高邮市的网友“天霜嘉宝”回答
1、科学护肤品,下巴容易出现痘痘的人要特别注意平时科学护肤。比如说洁面工作一定要做好,这样可以帮助毛孔里的污垢清理干净,而本身就是油性皮肤的人要注意彻底洁面,帮助毛孔呼吸,减少灰尘细菌覆盖毛孔。
2、按摩放松,首先洗净双手,然后用拇指在前额中央开始,从眉头到发际线;再从前额开始,用拇指从前额中间向太阳穴方向推;到双颊时,可以用四根手指按压鼻窦后,向两侧移至耳朵。这么做可以加速你的新陈代谢,并有助于粉刺。
3、合理的作息,由于体内激素水平的变化,内分泌失调会导致下巴长痘痘,因此,一定要改变不合理的生活习惯,保证充足的睡眠,注意个人卫生,保持愉快的心情,都能帮助身体内部系统保持平衡,缓解痘痘。
4、平衡饮食,常吃辛辣、刺激性食物虽然可以在秋冬季帮助身体达到一定的御寒作用。但皮脂腺受到刺激,会使油脂分泌过多,堵塞毛孔,从而有助于痘痘滋生。在日常生活中,经常食用富含维他命的食物可以帮助保养肌肤。
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