怎么去痘痘

因为饮食和作息不注意，结果长了很多痘痘，请问怎么去痘痘

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来自陕西省安康市的网友“祈凝云”回答

1.温水洗脸法，到目前为止，还是有许多人认为用多洗脸就可以祛除油脂，减少分泌物，从而有益于祛痘，这是一种错误的观念。其实，要去除痘痘，只需在早晚各一次的温水洗脸，帮助肌肤毛孔舒张，排出油脂.污垢等废物，从而有益于皮肤美白洁净.祛除痘痘。
2.改变饮食，调节均衡，很多时候皮肤出现痘痘的原因都是由于日常生活中食物营养摄取不平衡，造成身体内毒素的过度积聚而造成的。因此，只要在平日饮食上有所改变，调节营养均衡，多吃清淡的食物，多喝水，这样才能促进体内毒素的排出，有效清除由于毒素积聚而引起的皮肤痘痘。
3.酸奶去痘法，酸奶是一种非常常见的发酵乳制品，如果涂在脸上，酸奶会起到祛除痘印斑的作用。只需将酸奶直接涂抹于痘痘皮肤处，坚持一周一次，皮肤上的痘痘就会用肉眼判断它的淡化效果，而且还可以减少痘印，帮助肌肤恢复无暇状态。