姜该怎么吃效果好
最近家里买了很多的生姜,请问姜该怎么吃效果好
隶属分类:健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫
来自浙江省兰溪市的网友“书生语风”回答
1.生姜不能剥皮,姜的分量不能少,煮出来的水要略带辛辣;枸杞要出锅时要多放,以保持姜汁的营养;要用大枣来熬制,要用大枣,因为只有大枣才能暖身。
2.煮(泡)后可以在姜枣茶里面加些蜂蜜,能起到很好的润肺作用,不过要等姜枣茶温了再加蜂蜜。
3.体寒怕冷,可加入几粒花椒,煮成姜枣茶,具有祛寒湿功效。
4.下焦寒湿重者适宜饮用,女性宫寒(白带多而清稀痛经),男性肾寒,还有肠胃虚寒,慢性腹泻者可经常饮用。
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