桂圆有哪些营养价值

网上有很多卖桂圆的,有人买过吗，请问桂圆有哪些营养价值

隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,增强免疫

来自山东省莱芜市的网友“酆波涛”回答

它具有养颜养颜、强身健体、养血补气、益脾开胃、润肤美容等功效。肉桂中含糖量较高，且含有可被人体直接吸收的葡萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，常吃桂圆有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。