湿气重长痘痘怎么办

我因为自己身体的湿气比较重，脸色一直不断的长痘痘，总是不爱好，这样看着皮肤特别的差，我特别想改善一下自己的皮肤情况，我想知道湿气重长痘痘怎么办呢？

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来自吉林省吉林市的网友“桃花青夏”回答

湿气重长痘痘可通过饮食调理，多吃一些能去除体内湿气的食物，比如：薏仁、赤小豆、小米、绿豆、地瓜、山药等。要保证充足的睡眠，多运动，注意保暖。虽然很多食物都有去除体内湿气的作用，但不适合多吃，在食用时要注意适量。