热量高的食物有哪些

我现在减肥已经有几个月了，但一直没有什么太大的成效，想可能是饮食没怎么注意，想问一下热量高的食物都有什么？

隶属分类：健康问答,瘦身美胸,纤体瘦身,内服减肥

来自四川省成都市的网友“濮阳心语”回答

卡路里含量高的食物有很多，最常见的是一些油炸食物和动物内脏，油炸食物含有较高的油脂和氧化物，容易导致肥胖、高血压、高血脂。动物性内脏所含的热量和嘌呤较高，常吃会导致体内嘌呤代谢障碍，造成尿酸过高，在关节部位沉积的尿酸可引起痛风。有些碳酸饮料的卡路里含量也比较高，比如可乐，雪碧，果汁，速溶咖啡等等。