火麻仁与什么搭配治便秘效果最好？

火麻仁有人听说过吗,想了解火麻仁与什么搭配治便秘效果最好？

隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,调节肠胃

来自广西桂平市的网友“贯司卿”回答

与大黄是比较常见的一种搭配，其能有很好的改善便秘的效果，但在饮食上也应适当调整，平时需要加强肠胃蠕动，这样可以减少便秘对人体健康带来的刺激和影响。第二，大家在日常生活中要多喝水，也应该适当地做些运动，可以适当地按摩腹部，配合上述方法，那么就能帮助人们从根本上调理便秘问题。