怎么降低敏感度最有效的方法是什么

感觉自己敏感度太高了很容易早泄，请问怎么降低敏感度最有效的方法是什么

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来自湖南省邵阳市的网友“锁伊芃”回答

太敏感的龟头可以通过做提肛运动或用温水按摩阴茎等方法来帮助缓解，也可以到正规的医院检查一下，在医生的指导下，用一些药达到目的。与此同时可推荐他使用延时喷剂，其主要成分有丁香花、紫霄花、肉苁蓉等提取物，能很好地帮助人们降低龟头敏感，而不会影响生殖器官的健康。