一天喝5000毫升水会伤肾脏吗

据说每天应该要多喝水，可以促进人体的代谢，但是一天喝5000毫升水会伤肾脏吗？

隶属分类：健康问答,综合保健,亚健康调理,排毒通便

来自吉林省榆树市的网友“伏象云心”回答

如果一天喝5000ml的水，不同时间段使用，只会增加尿液排泄，不会对肾脏造成严重损害。但是如果一次喝5000ml的水，可能会导致水分过多。如果肾脏不能及时消化，就会进入细胞，很可能造成低钠血症。一般建议正常人的补充水在2000ml-3000ml之间。