左旋肉碱咖啡粉什么时候喝效果最好

我想问问吃修正左旋肉碱咖啡粉的话，什么时候服用它的效果会最好呢？

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来自四川省乐山市的网友“过如筠”回答

修正左旋肉碱咖啡粉服用时间没有特别规定。可以选择在早餐前或者其他你认为合适的时间服用，但是一定要避免在睡前服用，因为里面的成分可以起到刺激的作用。如果睡前服用，很容易导致兴奋，进而导致失眠。另外，吃修正左旋肉碱咖啡粉减肥时，建议注意搭配适当的饮食和适当的运动。