CLA共轭亚油酸和左旋肉碱哪个效果好？

我现在在考虑是买cla共轭亚油酸还是左旋肉碱，不知道它们哪一个的减肥效果会更好一点？

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来自广东省佛山市的网友“成妆”回答

如果仅从减肥的角度来看，CLA共轭亚油酸和左旋肉碱都是相似的。您可以根据自己的实际需求购买它，但是如果您想要更多的营养价值，最好选择亚油酸，因为除了减肥以外，它还可以有效帮助改善人体的抗氧化能力并增强我们自己的身体。免疫力，从而可以更好地促进我们的健康，并且可以有效地预防动脉粥样硬化，促进体内更好的蛋白质合成以及调节人们的整体健康