生菜籽补钙效果好吗？
孩子有点缺钙，想给她补钙，生菜籽补钙效果好吗
隶属分类：健康问答,综合保健,身体机能保健,关节保健
来自四川省华蓥市的网友“敛南绿”回答
生菜籽对骨折，骨质疏松和补钙有一定作用，但不应盲目过量使用。如果钙缺乏严重，可以使用饮食疗法和药物补充钙。饮食疗法建议您为孩子喝更多的骨头汤，多吃大豆，虾皮，牛奶，蔬菜，水果，还可以给孩子更多的栗子和坚果。建议您为孩子服用钙补充剂，例如葡萄糖酸钙口服液，也可以带孩子到阳光下以促进钙的吸收。希望我的回答对您有用
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