维萃美玛卡的功效？食用玛卡重要效用有哪一些？

维萃美玛卡如何?有哪些功能和作用?服用玛卡关键功能有哪一些?

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来自四川省什邡市的网友“红叶氏”回答

维萃美玛卡重要效用有：

1、补充体力。玛卡发育于瘠薄的高原中，需较高的能量才能够有好地发育，因为其发育环境与特点，所以食用玛卡就能够非常快补充体力、改善疲劳、让气力恢复。

2、对抗疲劳。玛卡内含有不少的铁，蛋白质和微量元素、氨基酸营养成分、矿物质锌、牛磺酸等成分，有利于对抗疲劳，加强肌肉活力，抵抗运动性疲劳，还可以增强和巩固机体免疫能力，增强机体抗拒疾患的技能。

3、增强睡眠。玛卡能有效的缓解因各种压力导致的忧郁症及精神衰弱等。在南美洲本地玛卡被作为舒解各种压力、改善焦躁的天然草药，也同样是缓解睡眠多梦现象的佳品。

4、壮阳。天然植物中的营养成分成分能够有效的增强精子数量和活跃能力。玛卡中含丰富的蛋白质和微量元素氨基酸营养成分、多糖、矿物质并且特有的生物活性成分玛珈烯、玛珈酰胺，有利于缓解阳痿现象。

5、抗更年期。调节内分泌，抗拒更年期—玛卡的多种生物碱能调节肾、胰腺、卵巢等效果，稳定身体中的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质和微量元素等能调解及修养生理机能，缓解血气和改善更年期现象，从而增强女性们雌激素，相貌。

6、加强记忆：使头脑灵便，提高生活效率，学生们学习提升，中老年记忆能力保持，令人头脑，思路清晰。