如何调理我们的身体不长青春痘的呢？

饮食对我们的面部肌肤也是很重要的吗？是不是注意饮食就能够减少痘痘的产生呢？

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来自湖南省津市市的网友“韫玉小郎君”回答

饮食也是关键，有人就曾经说过，你今天脸上长的痘痘就是昨天吃下去的毒素。我们在日常饮食的时候要注意少吃辣、油、腻、高糖分和高淀粉的食物。这样的食物都可以导致体内热火过高，从而让你的脸上长满痘痘。多吃清淡的食物，一日以三餐为主建议不要吃宵夜。