对我们身体减肥来说如何瘦腿最有效呢？

在日常的生活中，人们所吃的食物比较丰富，也就是因为这样，人们的身体也是发生很大的变化，我们应该怎么减我们大腿呢？

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来自湖北省当阳市的网友“是念文吖”回答

芝麻中含有的亚麻油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。此外，芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，使你的双腿更细腻光滑。