给我们的身体补充氨基酸也有助于减肥吗？
给我们的身体补充氨基酸也有助于减肥吗？
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来自安徽省淮北市的网友“丙申baby”回答
看似表面光鲜的白领，她们的确实辛苦的靠脑力工作者，因此要补充氨基酸，因为脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。
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