喝酒后吃什么养胃

可能对于一些做生意的朋友来说，你们在平时是经常会跟伙伴一起喝酒谈生意的，有时可能会喝太多酒，我们都知道喝太多酒对于我们的身体健康是有伤害的，希望你们在生活中可以在喝酒后适当的喝一些酸奶或者蜂蜜水，这样可以帮助你们胃脏的分解能力，缓解一些酒后的并发症。

我们都知道在生活中喝太多酒对于胃脏和肝脏的影响是比较大的，所以我们建议大家在生活中应该要知道一些养胃的方法，这样对于你们缓解酒后烦躁以及酒后头痛等症状是有很大帮助的。

酸奶——>酒后烦躁

蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。

既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。

蜂蜜水——>酒后头痛

喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

西红柿汁——>酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精

分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心

新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇

相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

西瓜汁——>酒后全身发热

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

对于文章介绍的喝酒后可以吃什么东西养胃，希望平时一些做生意的朋友可以好好的理解一下，这样对于你们在生活中照顾自己的身体健康是有帮助的。同时，我们在生活中可以是适当的吃一些西瓜汁或者一些醒酒的东西来避免一些酒后并发症。

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