常搓这些部位帮你保持少女容颜
常搓这些部位帮你保持少女容颜
现在大部分的女性整天都是坐在办公室里面办公,基本上没有什么时候去活动一下自己的身体,那么长肉是难免的事情,这是爱美的职业女性最为烦恼的事情了,那您知道女人睡前减肥方法怎么做吗?试问那个女人不怕“老”呢?为了抗衰老保持好身材我们还是赶快采取行动吧,每天搓搓以下部位,让你保持少女身材和少女肌肤,赶紧来看看吧。
搓腹:先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘。
搓腰:左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。
搓足:先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。
搓手:双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。
搓额:左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。
搓鼻:用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳:用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。
搓胸:先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
抗衰老最好的方法精神年轻秘诀
1、保持体型,雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
2、遇到熟人互致问候时,应挺直身体,保持身姿和精神面貌,对方会投来欣赏的眼光。
3、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触,以免影响自己的情绪。
4、保持自己对外界新事物的新鲜感,有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
5、不要故意模仿那些年轻学生的话,试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。
年轻秘诀小TIPS
1、眼睛疲惫:用一个食勺浸在温水里,然后放在眼睑上保持5分钟,直至金属汤勺的温度慢慢冷却,这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。
2、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟,让你的肌肤在一夜之间喝饱水。
3、坚持做一些眼部护理操,你可以在办公室或者是睡前试试。
4、在临睡前使用护唇膏,润肤后轻涂于唇部周围,并以轻拍方式稍加按摩,令双唇产生光滑扩散的效果。
5、唇部护理:用牙刷沾涂在唇部,保留2分钟。
相关内容
-
Colorscope眼影 超美的万花筒眼影盘
Colorscope眼影 超美的万花筒眼影盘,流行,美的,画法,万花筒,Colorscope,流行,美的,画法,万花筒,Colorscope...
-
口红排行榜 这几支都是人人爱的口红
口红排行榜 这几支都是人人爱的口红,推荐,口红,都是,排行榜,热门,推荐,口红,都是,排行榜,热门...
-
隔离霜怎么选择适合自己的颜色 隔离霜怎么擦均匀
隔离霜怎么选择适合自己的颜色 隔离霜怎么擦均匀,选择,自己的,均匀,什么牌子,颜色,选择,自己的,均匀,什么牌子,颜色...
-
适合学生的化妆品牌子 这些好用彩妆都是白菜价就能买
适合学生的化妆品牌子 这些好用彩妆都是白菜价就能买到,平价,推荐,都是,就能,买到,平价,推荐,都是,就能,买到...
-
口红品牌排行榜 这些口红都是显白神器
口红品牌排行榜 这些口红都是显白神器,推荐,口红,都是,神器,排行榜,推荐,口红,都是,神器,排行榜...
-
口红排行榜前十强 它们都是每个牌子的代表口红
口红排行榜前十强 它们都是每个牌子的代表口红,推荐,口红,都是,牌子,排行榜,推荐,口红,都是,牌子,排行榜...
-
口红排行榜前十名 它们都是口红里的断货王
口红排行榜前十名 它们都是口红里的断货王,推荐,口红,都是,前十名,断货,推荐,口红,都是,前十名,断货...
-
好用的粉底液推荐 选择适合自己的底妆产品
好用的粉底液推荐 选择适合自己的底妆产品,推荐,产品,选择,自己的,好用,推荐,产品,选择,自己的,好用...
-
如何挑选自己的粉底液 粉底液该怎么选
如何挑选自己的粉底液 粉底液该怎么选,推荐,自己的,该怎么,热门,如何挑选,推荐,自己的,该怎么,热门,如何挑选...
-
哑光粉底液有哪些 这些都是油皮亲妈粉底液
哑光粉底液有哪些 这些都是油皮亲妈粉底液,这些都是,有哪些,油皮亲妈,这些都是,有哪些,油皮亲妈...