生吃胡萝卜有好处吗?
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生吃胡萝卜有好处吗?
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生胡萝卜里面含有丰富的维生素一类的。如果肠胃平时没有问题的情况下，是可以生吃的。如果平时肠胃不好，容易出现恶心呕吐，或者是腹胀腹泻的现象，那就不可以生着吃。如果省着吃，那就会导致病情的症状加重。如果平时肠胃没有问题的话，生着吃，这样能够促进维生素c的吸收。
每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
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