如何让注意力集中

关于的问题：

好像每次开会或是做什么，不知不觉注意力就不集中了，到后面等领导开完会之后自己也不清楚领导都讲了些什么，有时刚说的事等下就不记得了，请问这是什么原因，要如何治疗？谢谢！

收集于网络，仅供参考

你好，这个首先要培养兴趣。如果你在心理上对这个就很排斥，大脑就无法对这个事情高度集中。

你好，你这样的情况，要看是不是对数学没有自信。有时候没有自信，那么总觉的自己不会做，会有这样的情况出现的，要多练习不要急。

首先需要注意饮食的调理清淡容易消化的食物可以多吃含锌的鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物口服葡萄糖酸锌口服液龙牡壮骨颗粒之类的调理祝你的小孩子健康,

你好，这种情况首先要保证有充足的睡眠，另外要加强体育锻炼。建议，缓解大脑疲劳，及时充分的休息。祝早日恢复。以上是对“如何让注意力集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

家长要做好对孩子注意力的引导。帮助孩子培养感兴趣的事情来做，慢慢多了注意力自然就会集中起来。