熬夜的危害

关于的问题：

熬夜危害有哪些？您好！我是昨晚麻将熬到2点左右早上起来乳沟上方很痛怎么回事儿！翻身都感觉有隐约的痛痛的地方没发出使力平时也都是12点到1点左右睡觉的，想问一下熬夜的危害有哪些啊，经常熬夜真的很危害身体吗？

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疲劳、精神不振、人体的免疫力会下降

你好，你说的情况属于亚健康状态一般是不需要治疗的建议你多吃绿色蔬菜和适当的补充一些维生素，注意起居要规律，心胸要豁达，养成早睡早起习惯

熬夜过量，有碍健康。长期熬夜会影响免疫系统的功能。肝功能异常的比例比一般人高。而且常熬夜的人，此外,熬夜的人肾上腺素等激素分泌量也比常人高，使新陈代谢的压力大增，患慢性病的机率也会增加。熬夜使人的生物钟颠倒，违背正常的自然规律，因此会导致体质下降。长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题；而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。到白天会出现没精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。

人经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不继;人体的免疫力也会跟着下降，自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。

熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。