精神衰弱怎么办

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精神衰弱怎么办?

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你好，根据你描述的情况一般考虑神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛，睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分，但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张，对提高学习和工作效率是必要的。药物可以用地西泮，氯氮卓，艾司唑仑，多塞平或阿米替林等也可以配合中药调理，建议你多锻炼身体，调节心情，保证睡眠充足，减轻工作学习压力，密切观察，祝您健康。

你好！ 你是患上了神经衰弱，应该治疗了。中医治疗疗效不错。不知你在何地，如方便，可到北京中医药大学院内的国医堂找我。我每周四、六下午在特需门诊出诊。王玉英

你好，可在医生的指导下使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要在生活工作上给自己太大压力，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的

　　您好!您提供的资料已阅：失眠是一种最常见的睡眠障碍现象，它的主要表现是入睡困难、睡眠中间易醒、早醒、睡眠质量低下及睡眠时间明显减少。　　尤其是各种情绪障碍是失眠的常见原因。恐惧症、焦虑症、疑病症、强迫症与失眠的关系都很密切。事实上，各种疾病伴发焦虑时都能引起失眠，尤多见入睡困难看，易惊醒，多恶梦。长期失眠对人体危害极大，不只打破人的正常睡眠规律，还会引发多种多样疾病的出现。　　长期失眠除了会导致我们所熟知的心脏病、高血压、焦虑症等一类严重躯体疾病外，如果长期不加控制还可能变成一种习惯行为，最终发展成为一种精神障碍-失眠强迫症。造成失眠强迫症的原因很多，除了植物神经紊乱外，导致强迫性思维形成的因素是罪魁祸首。所以想要控制这种情况，患者和治疗者还要从强迫性思维的源头抓起。您提供的资料不是很详细，如果症状比较严重还是建议您最好到正规专业的医院接受治疗以免延误病情。　　如果还有什么疑问可以直接向武汉友好医院的在线专家进行咨询。

你好!根据你的描述,应该是神经衰弱的症状.建议你服用谷维素和维生素B1,睡前听一听轻音乐,看看书,白天尽量使自己充实一点,或者说累一点.坚持一段时间,症状应该会慢慢改善.