月经正常来几天

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月经正常来几天

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你好，月经正常的周期是28~30天来一次，一般来说3~7天月经干净。如果月经量过少，月经量过多或经期延长都考虑月经不调，需要去医院检查一下激素六项，对症用药调理一段时间月经，平时注意经期卫生，经期，注意腹部保暖，避免着凉，忌食生冷辛辣等刺激性的食物。

月经是一种正常的女性生理现象，是由子宫内膜脱落所导致的一种出血，一般来说月经来3~7天都是正常的，但是也有人来的天数，少于三天或者多于7天。建议女性在来月经期间应该要注意保暖，少吃寒凉生冷的食物，不要淋雨，不要使自己感冒受凉，也不能去拔牙，在平时可以吃一些红枣，生姜，红糖来进行驱寒，在月经期间应该要保持心情愉快，不要熬夜，保持充足的睡眠，可以适当的锻炼身体。