健身吃蛋白粉好吗有没有副作用
关于药物不良反应的问题：
健身吃蛋白粉好吗?有没有副作用
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蛋白粉是可以吃的,但是高蛋白的饮食是引起癌症的一个很中药的因素,应该是低脂肪高维生素饮食.可吃适量的蛋白质.油炸的,上火的,辛辣的,冰凉的尽量少吃,少上网.不能熬夜.
蛋白粉的服用能够很好的起到增肌的作用，长期过量服用会导致肝肾功能的损害。
病情分析：你好，用富含蛋白质，脂肪、糖分含量低的事物可以代替蛋白粉。鱼虾、脱脂牛奶、蛋清、牛羊肉等都可以指导意见：平时可以吃一些富含蛋白质的食物，首推鱼虾，其次是鸡胸，再次是精瘦牛肉.
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