脚筋拉伤怎么办

关于的问题：

脚筋拉伤了怎么办？

收集于网络，仅供参考

剧烈运动很容易造成软组织挫伤，另外，考虑是由于用力不当导致局部肌腱拉伤，会引起疼痛，严重还会引起活动受限，功能障碍的问题。建议目前可以采用冰敷患处，并以护套固定，24小时后可适当的热敷，自行可进行按摩，尽量减少患肢活动。晚睡时和平时可抬高患肢，另外，平时应该注意休息，不要受凉，及时补充身体内钙质维生素。

你说的症状考虑是属于韧带损伤导致的表现，建议舒筋活血通络止痛，可以外敷消炎镇痛膏，内服独一味胶囊，活血止痛片等药物治疗，注意休息，保持心情舒畅。