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喝热水对身体有什么好处

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喝热水对身体有什么好处

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热水,首先要确定你所说的热水是大概多少度。如果是温度过高的水,会出现烫伤食管的问题,因为人体的体温一般在35-37.5℃之间,喝水的温度如果过高,很容易烫伤食管,而且容易引发食道癌。 一般建议的是喝温水,凉水容易刺激口腔、牙齿和胃,对身体不好,尤其是对女性不好,天气热的时候如果大量饮用冰镇的水不仅影响胃功能,而且对心脏也有一定的影响。所以最好是坚持喝温水,冬天稍微热一点,夏天稍微凉一点,对身体是最好的。

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