什么食物比较养肝？
关于肝病的问题：
什么食物比较养肝？
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养肝的食物有很多，可以分为四类：一类：水果。有橘子、无花果和梨。梨在水果中的效果最好。梨含有大量的糖和维生素，可以保护肝脏，帮助消化。二类：药材、清爽剂。菊花和枸杞是中药保护眼睛的药材，尤其对肝火旺、眼睛过度干燥有很好的效果。夏桑菊冲剂、金菊冲剂对清火养肝也很有效。三类：新鲜绿叶蔬菜。比如黄瓜、苦瓜、豌豆苗、苋菜等，都有很好的清火效果。四类：其它蔬菜。萝卜可以填充维生素B、防止嘴唇干裂有很好的效果。
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