怀孕了五个月贫血,便秘吃什么好呢

关于贫血的问题：

怀孕了五个月贫血,便秘吃什么好呢

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一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。

您好！建议先到医院查下贫血程度，如重度贫血应输血治疗，如轻度可在医生指导口服补血药。如右旋酐铁片加维生素C同服。便秘的话建议是多喝水，平时多吃蔬菜水果这类的。在必要的时候用开塞露。

孕期贫血应该查一下是那种贫血,需排除地中海贫血,如果是地中还贫血应该做基因检测如果是缺铁性贫血,孕期可服用铁剂,平时饮食可吃一些含铁量高的食物,如红枣,猪肝之类的,增加蛋白的摄入.

贫血可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.怀孕后期的妇女，时常表现不同程度的浮肿，在饮食上应注意控制水和盐的摄入量，尽量吃淡一些，最好对水和盐的摄入量进行精细的计算，形成既不影响胎儿的发育，也不会造成过重的浮肿的良性循环。同时可多食用维生素类食物，以清淡、营养丰富、易消化吸收的食物为主，少吃油炸的食物和易产气胀肚的食物，如白薯、洋葱、土豆等。

一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能.避免过度劳累,保证睡眠时间.