女人长期通宵熬夜，怎样滋补身体

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女人长期通宵熬夜，怎样滋补身体

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经常熬夜的人常常滋生很多问题:皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。中医上认为，多吃水果可以帮助调理身体，以改善熬夜带来的身体影响。