腰痛是怎么回事？该怎么办？

关于慢性腰背痛的问题：

腰痛是怎么回事？该怎么办？

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腰痛的原因有很多，要想改善，就要做专业的评估，找出对症治疗的原因。就今天的专业诺而言，造成腰痛比较常见的原因。首先，是错误的姿势。众所周知，坐姿要挺直腰背，但很多人还是会弯腰驼背倒在椅子上，因为他们控制姿势的能力差。支撑腰部挺直的能量是人体的核心力量，而弯腰驼背的核心力量区域不工作，腰部肌肉会偿还腰痛。其次，是腰椎偿还胸椎旋转引起的疼痛。在人体结构中，腰椎是稳定的。一旦胸椎的旋转灵活性降低，腰椎就会偿还胸椎的旋转，从长远来看会引起腰痛。