想要一个健康的宝宝应该如何备孕呢？

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想要一个健康的宝宝应该如何备孕呢？

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我和爱人原本计划要一个属猪或属狗的宝宝，结论是意外怀孕生了一个属鸡的宝宝。没有刻意备孕，因为腰部不舒服，还吃了活血药。整个孕期非常痛苦，卧床保胎，从怀孕呕吐到产房，非常害怕宝宝会不健康，而且结果也不错。怀孕前我还是欢运动，散步慢跑，饮食也很规律，很少吃垃圾食品。怀孕期间喜欢吃水果，还，强迫自己喝牛奶酸奶。虽然孕吐很严重，但为了孩子的健康，我每天都吃，吐，吐，吃！一直工作到出生。我认为怀孕健康的身体规律生活很重要，但是放松乐观的心态更重要，不要强求，当一切都合适的时候，宝宝当然会来。