阴虚火旺+脾虚，饮赤小豆/红豆/菊花/芡实，哪个好？

关于脾虚泄泻的问题：

阴虚火旺+脾虚，饮赤小豆/红豆/菊花/芡实，哪个好？

收集于网络，仅供参考

一般来说，阴虚内热主要是由虚热引起的。建议日常饮食中不要吃冷食，多吃温食，多吃补阴补肾的食物，如蜂蜜、红枣、黑豆、黑豆等。也可以用枸杞、薏苡仁、红枣、茎米、扁豆煮粥，可以滋补阴虚健脾，但还是要注意清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物。脾胃虚寒以健脾养胃为主。如果你能在八段锦中练习健脾养胃，你需要单独举起。喝点茯苓养胃茶。你不能吃冷、冷、辣、刺激性食物。如果你吃饱了，你可以通过不暴饮暴食来调节你的肠胃。