人们常说的“三高”指的是那三项？

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你好，一般人们所述的;"三高'是指血压、血糖及血脂高，这就是所谓三高。平时饮食上要清淡，减少高脂肪、高热量食物摄入，甜食及含糖多食物少吃，平时要多运动减轻体重。

三高是指高血压、高血脂、高血糖是正常的代谢已经紊乱，要通过药物、合理膳食结构和体育锻炼这三个方面来改善，多吃青菜和水果。少吃高热量的肉食。

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